Le sauv’nage

Nîmes Handisport inaugure le samedi 6 mars 2021 son partenariat avec le Comité Départemental Handisport du Gard en participant au programme sauv’nage sous le contrôle de Philippe Bernard, Maître Nageur Sauveteur et de l’équipe du CDHG.

Le sauv’nage fait partie du programme de formation des nageurs mis en place par l’Ecole Française de Natation et la FFN. Il s’agit de la toute première étape et concerne principalement les nageurs les plus jeunes. La réussite du test du sauv’nage est indispensable pour pouvoir passer aux étapes suivantes. A la fin de la formation, le nageur peut alors participer aux compétions officielles organisées par la fédération.

Emilie, Mathias et Nathan, les nouveaux participants Sauv’nage entourés de l’équipe de surveillance et de formation.

le sauv’nage permet d’évaluer l’acquisition d’un minimum de compétences pour assurer sa sécurité dans l’eau. Ce test est destiné à tous les nageurs à partir de 7 ans et pourrait devenir indispensable pour accéder à toutes les activités aquatiques scolaires, associatives ou de loisirs.

Le test du sauv’nage

Il s’agit d’un test qui se présente sous la forme d’un parcours. Il doit être réalisé en grande profondeur sans reprise d’appui et sans lunettes.

1 – Entrée dans l’eau et immersion	Sauter dans l’eau et se laisser remonter passivement	Impulsion Immersion Totale Remontée sans propulsion
2 – Flottaison ventrale	S’immobiliser en position ventrale (étoile de mer) pendant 5 secondes	Equilibre ventral maintenu en surface 5 secondes Epaules et bassin en surface
3 – Immersion orientée	Nager jusqu’à un cerceau posé sur l’eau et y rentrer	A réaliser sans prendre appui sur le cerceau
4 – Equilibre vertical	Rester en position verticale pendant 5 secondes à l’intérieur du cerceau	Tête émergée, oreilles et bouche hors de l’eau Tenir 5 secondes
5 – Déplacement ventral et immersion	Alterner sur une distance de 15 à 20 mètres, un déplacement ventral et le passage sous des obstacles (3 à 4) disposés le long du parcours	Déplacement sur le ventre Sortie du visage entre chaque obstacle
6- Flottaison dorsale	S’immobiliser pendant 5 secondes sur le dos	Equilibre dorsal maintenu 5 secondes. Epaules et bassin en surface.
7 – Déplacement dorsal	Réaliser une propulsion dorsale. Nager sur le dos entre 15 et 20 mètres. La référence aux nages codifiées n’est pas obligatoire.	Déplacement sans temps d’arrêt en conservant la position dorsale.
8- Exploration de la profondeur	Aller chercher un objet à environ 1,80 m de profondeur et le remonter à la surface. L’enfant concrétise sa réussite en montrant l’objet à la surface. Il peut alors relâcher l’objet et terminer son parcours sur le dos et regagner le bord du bassin en bout de ligne d’eau.	Remonter l’objet. Le montrer au-dessus de la surface.